Om mig

Jag är en 29 år gammal läkare och mor. Tillsammans med min man Jimmy har jag två döttrar: Ronja och Idun.

Mer mammigheter hittar du på mina pinterest-anslagstavlor:
Mammigheter: livet med barn
Mammigheter: föräldraskap
Mammigheter: graviditet och förlossning
Mammigheter: utveckling och uppfostran
Mammigheter: hälsa och säkerhet


Mer bilder på barnen hittar du på min instagram:
lovisaehrencronafriberg


Mer om mig och mina tankar hittar du på min facebookprofil:
Lovisa Ehrencrona Friberg

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

I min BB-väska

Bild
Jag packade min BB-väska flera veckor i förväg - vilket inte alls är så onödigt som det låter eftersom man aldrig vet när barnet kommer. Dina behov kan så klart skilja sig från mina, men förhoppningsvis kan du få lite tips utifrån vad jag hade och vad jag saknade i min BB-väska. Vad jag hade med mig och använde: - ID De kräver legitimation vid inskrivningen på förlossningen. Håller man på att föda får man nog hjälp ändå, men allt blir mycket lättare om man har ID-kort med sig. - Mobiltelefon Idag finns "allt" i våra telefoner, så vem vill vra utan den? Och man måste ju kunna ringa och berätta för sina nära och kära om den glada nyheten! - Mobilladdare Man har ingen nytta av en telefon med urladdat batteri... - Pengar Helst både kontanter och kontokort, man vet alldrig vad man stöter på för parkeringsautomater, förvaringsskåp eller andra pengakrävande maskiner. - Babykläder Jag hade med mig babykläder i flera olika storlekar (44, 50 och 56) eft
Läs mer

Träna tillsammans

Bild
Att det är viktigt för hälsan, humöret och produktiviteten att träna regelbundet vet vi alla. Frågan är hur man lyckas göra det med allt annat som man måste och vill få tid för. Dygnet har trots allt bara 24 timmar. Tricket är att träna tillsammans med barnen. Funkar kanske inte för elitidrottare, men går fint för den som vill få in lite mer rörelse i vardagen. Barn behöver ju också röra på sig! Det finns två sätt att träna tillsammans. Små barn kan man ha med och underhålla genom att använda som vikter eller liknande i sin egen träning. Det fungerade med Ronja fram till hon var runt 2 år. Större barn kan man få att vara med och faktiskt träna tillsammans med, om man bara säljer in det på rätt sätt. Små barn: - Gå en promenad med barnvagnen. Vill du ha lite mer utmaning väljer du uppförsbackarna. - Träna med barnet som vikt. Finns massor av exempel på träningsprogram på youtube. De flesta barn tycker att det är roligt så man får satidigt in en lekstund med sitt barn. - S
Läs mer

Utomhusaktiviteter i issoleringstider

Bild
Nu har hela familjen virus-symptom sedan en vecka. Vi snorar och hostar, men ingen av oss har feber och ingen av oss mår jättedåligt. Men då spridningen av Covid-19 är ett faktum och sjukvårdens kapacitet att hinna med att vårda de allvarligt sjuka är hotad gör vi vad vi kan för att minska smittspridningshastigheten genom att issolera oss. Har du någonsinn försökt hålla en inte så sjuk 2(snart 3)-åring innomhus? Efter en dag blev hon omöjlig att ha att göra med. Barn behöver stimuleras. När de dessutom inte får träffa sina kamrater på förskolan behöver de verkligen stimuleras. Mer än vad allt hemmapyssel i världen räcker till. Men av smittskyddsskäl är de närliggande utflyktsmålen så som biblioteket och köpcentrat liksom att åka buss till något museeum, eller liknande längre bort. Som tur är kan man fortfarande vara utomhus utan att smitta folk! Först vill jag bara klargöra vad som är ok att göra och inte göra när man har sjuka barn eller själv är sjuk i dessa tider. Allt so
Läs mer